- 观点春季运动的注意事项392
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2012-03-09 | --
一是要注意防寒保暖。春天的气候多变，尤其是在早春季节，户外锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，并要学会鼻吸口呼，不要呛风。尤其是锻炼后应立即用干毛巾擦干身上汗水，及时穿上御寒衣服，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉...
- 观点职场高压“火”情较大285
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2012-03-09 | --
在生活中关于“上火”这个话题随处可见，春夏秋冬四季中，无论哪个季节里面都有可能“上火”。作为一个职场人，在生活工作上都因为习惯或生活规律导致上火。除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良、压力过大等其他因素都可导致上火。都市白领由于其工作性质，更...
- 观点春季保养皮肤 五项注意381
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2012-03-09 | --
春天，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下五个方面：一、注意皮肤的...
- 观点春季上火怎么办？268
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2012-03-09 | --
眼下正值多风干燥的春季，上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒人们，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。为什么春季人们易上火呢?其一，中医认为，春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥;其二，春天风大...
- 观点拒绝“钢丝生活”，健康不要步步惊心！296
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2012-03-09 | --
2011年，关于白领问题的大事件确实不少，各类事件风起云涌，刺激了人们的眼球，也引起了大众对于白领现状的反思，下面，就让我们一起来盘点一下2011年关于白领的N宗“最”吧！一宗“最”：集体逃离北上广由于北京、上海、广州等地因高房价、生存压力大等原因，使白领们不...
- 观点春季饮食8招 让你吃出轻松窈窕身材363
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2012-03-09 | --
春季饮食妙招1：注意你日常的饮料日常饮食不当会导致肥胖，但最新的研究证实，与固体食物相比，含糖饮料更容易让人发胖。研究显示，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。想要减肥的MM不可忽略喝饮料这一环节哦！最好的方法是用喝水来代替高热量的饮料，多吃水果少喝果汁也...
- 观点春天要清火 也要“防火”291
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2012-03-09 | --
春季，若不认真对待上火症状，还将会引发其他一些疾病。因此，必须采取有效的措施，首先是要清火，其次要防火，这些是有必要的。《黄帝内经》，是中医的经典。《黄帝内经》上说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。若换言之现代白话文意思是：人体的阳气，就像自然界的...
- 观点五招应对敏感皮肤345
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2012-03-09 | --
春季是敏感季节，很多人都容易出现皮肤过敏，怎样解决过敏问题，永葆健康美丽的皮肤呢，小编搜集五招，让你远离初春敏感皮肤的困扰。春季护肤问题一：敏感性皮肤与过敏是不是一回事？医生答：过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，比如花粉、海鲜及某些药物等。过敏会发生在...
- 观点职场攻略：伤“心”的多为职场“忍士”299
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2012-03-09 | --
这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来的时代，凸显“职场护心”的重要性。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两...
- 观点春季易上火 小编教你清火茶疗方润燥去火326
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2012-03-09 | --
春季很容易上火，可是各种火气的缘由又不尽相同，到底有什么方法好去火的呢？小编为你推荐几款清火茶疗方润燥去火，让你轻松去火不再火气大大。1、肝火表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子...
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