- 观点职场竞争应压力积极化解446
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2014-08-25 | --
单来说，一个人没有专长很难成功，但除了专业技能之外，成功还需要很多配合条件，这些条件就是你的“竞争力”。专家认为，以踏入社会的新人来说，应该在25岁前积极强化下列竞争力：学历所谓学历，包括学校、科系、学位。若本身学历不好，一个补救方法是出国留学或报考国内硕士班...
- 观点这些方法轻松缓解职场压力486
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2014-08-21 | --
又一批的大学生步出校园大门，就业压力随之增加，而已就业的竞争力也在不断增加，这么多的压力该如何缓解呢?学会如何解压是我们必须具备的一项能力，下面就介绍几个缓解工作压力的方法：缓解工作压力的方法1、合理的安排工作如果你觉得工作时间很紧迫，那么你应该检查一下你的工...
- 观点怎样化解自己的职场压力551
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2014-08-16 | --
据一份调查数据显示，中国职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面，这四者是造成职场压力的普世性和内生性的因素，而非衍生的、间接的、个性化的因素。根据本次调查结果显示，有六成以上的职场人士正在遭受着工作中各方面的压力，其中68...
- 观点如何把压力转化为动力841
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2014-08-08 | --
繁重的压力让很多白领变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢?教您几招心理学的压力管理策略。第一，“享受”挑战。不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之...
- 观点看看自己是否压力成瘾510
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2014-08-07 | --
很想休假!我要旅游!总在念叨“累死了”渴望放松的24岁白领秦小凡，终于盼来了元旦休息。可他还是7点起了床，8点进了写字楼，自嘲地在QQ上告诉朋友“习惯了，根本睡不着。其实头也蛮疼……”。秦小凡是杭州人，前年大学毕业留在武汉工作。只有过年回了一趟家，呆了不到一周...
- 观点如何摆脱职场压力496
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2014-08-07 | --
那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方...
- 观点十种方法克服职场压力500
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2014-08-07 | --
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对...
- 观点专家支招专治职场白领的五种“压力病”522
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2014-07-31 | --
“30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口头禅，略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”，专家给你支招。过度劳累引发“高血压”。没完没了工作，加不完的班，为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血压，想降也降不下来。...
- 观点调节你的职场压力的十一招519
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2014-07-31 | --
长期倍感职场“鸭梨”的朋友，有时要学会给自己放松，身体健康才是第一重要的！下面11招可以帮你调节下鸭梨，学会关爱自己，从下面讲的11招做起哦！1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，...
- 观点高招应对背负晋升加薪的压力484
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2014-07-14 | --
据某职业顾问一项调查显示，30到35岁职业迅速发展的新贵和背负晋升加薪压力的“30而负”出现明显的两极分化现象。为什么会出现这样一种情况，“30而富”和“30而负”又是怎样的群体？让我们一起来探讨这个话题。“30而富”是怎么诞生的？国外的人力资源已经有百年的历...
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