很想休假!我要旅游!总在念叨“累死了”渴望放松的24岁白领秦小凡，终于盼来了元旦休息。可他还是7点起了床，8点进了写字楼，自嘲地在QQ上告诉朋友“习惯了，根本睡不着。其实头也蛮疼……”。秦小凡是杭州人，前年大学毕业留在武汉工作。只有过年回了 [阅读全文]

那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法， [阅读全文]

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是 [阅读全文]

当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体 [阅读全文]

这种“亚健康”的心理状态，被形象地称为“心理缺氧”。以“厌职、厌倦和心理危机”为主要症状的“患病”人群常感到身体疲劳、心理倦怠、情绪低落，认为自己一事无成，有种强烈的危机感。高达96.82%的职场人正处于“缺氧”状态。这种情绪上的“耗竭感” [阅读全文]

“30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口头禅，略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”，专家给你支招。过度劳累引发“高血压”。没完没了工作，加不完的班，为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血 [阅读全文]

长期倍感职场“鸭梨”的朋友，有时要学会给自己放松，身体健康才是第一重要的！下面11招可以帮你调节下鸭梨，学会关爱自己，从下面讲的11招做起哦！1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早 [阅读全文]

■最狼狈的——抢到单没钱付账有一年正月，UU的父母请了一些外地的朋友来温州玩，都是生意场上的合作伙伴，接风那天在一家大酒店订了位置，搞得挺气派。可是席间，UU父母突然接到一个亲戚的电话，说自己18岁的儿子跟人打架了，他们都在外地，让UU父母 [阅读全文]

中文类专业自荐信尊敬的领导：您好！谨致以诚挚的问候，感谢您在百忙之中浏览我的自荐信，为我开启一扇希望之门。我叫xxx，是一名即将在2009年7月毕业于xxx学院的全日制本科大学生。我所学的专业：中文系汉语言文学。在大学期间，我刻苦钻研专业知 [阅读全文]

信息安全个人简历模板姓名：XXX性别：男民族：汉族政治面貌：团员出生日期：1986年10月婚姻状况：未婚学历：本科毕业院校：XX邮电学院毕业时间：2009年07月所学专业：信息安全外语水平：英语(CET-4)电脑水平：熟练工作年限：实习/应 [阅读全文]