- 观点白领饮食十大“夺命”恶习：水果当主食 316
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2012-03-09 | --
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”。下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：夺命恶习1：进食速度过快夺命理...
- 观点年轻女白领也易患“年龄恐慌症”400
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2012-03-09 | --
现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领张女士大学毕业即进入外企工作，她...
- 观点春季运动的注意事项392
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2012-03-09 | --
一是要注意防寒保暖。春天的气候多变，尤其是在早春季节，户外锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，并要学会鼻吸口呼，不要呛风。尤其是锻炼后应立即用干毛巾擦干身上汗水，及时穿上御寒衣服，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉...
- 观点职场高压“火”情较大285
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2012-03-09 | --
在生活中关于“上火”这个话题随处可见，春夏秋冬四季中，无论哪个季节里面都有可能“上火”。作为一个职场人，在生活工作上都因为习惯或生活规律导致上火。除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良、压力过大等其他因素都可导致上火。都市白领由于其工作性质，更...
- 观点春季保养皮肤 五项注意381
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2012-03-09 | --
春天，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下五个方面：一、注意皮肤的...
- 观点春季上火怎么办？268
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2012-03-09 | --
眼下正值多风干燥的春季，上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒人们，春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。为什么春季人们易上火呢?其一，中医认为，春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥;其二，春天风大...
- 观点拒绝“钢丝生活”，健康不要步步惊心！296
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2012-03-09 | --
2011年，关于白领问题的大事件确实不少，各类事件风起云涌，刺激了人们的眼球，也引起了大众对于白领现状的反思，下面，就让我们一起来盘点一下2011年关于白领的N宗“最”吧！一宗“最”：集体逃离北上广由于北京、上海、广州等地因高房价、生存压力大等原因，使白领们不...
- 观点春季饮食8招 让你吃出轻松窈窕身材363
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2012-03-09 | --
春季饮食妙招1：注意你日常的饮料日常饮食不当会导致肥胖，但最新的研究证实，与固体食物相比，含糖饮料更容易让人发胖。研究显示，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。想要减肥的MM不可忽略喝饮料这一环节哦！最好的方法是用喝水来代替高热量的饮料，多吃水果少喝果汁也...
- 观点春天要清火 也要“防火”291
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2012-03-09 | --
春季，若不认真对待上火症状，还将会引发其他一些疾病。因此，必须采取有效的措施，首先是要清火，其次要防火，这些是有必要的。《黄帝内经》，是中医的经典。《黄帝内经》上说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。若换言之现代白话文意思是：人体的阳气，就像自然界的...
- 观点五招应对敏感皮肤345
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2012-03-09 | --
春季是敏感季节，很多人都容易出现皮肤过敏，怎样解决过敏问题，永葆健康美丽的皮肤呢，小编搜集五招，让你远离初春敏感皮肤的困扰。春季护肤问题一：敏感性皮肤与过敏是不是一回事？医生答：过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，比如花粉、海鲜及某些药物等。过敏会发生在...
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